Deine guten Vorsätze funktionierten vorher nicht, weil …

… du sie nicht gefüttert hast. Sie kamen nur vom Kopf, von der Vernunft. Von einem „sollte“ oder „müsste mal“.

Aber du hast sie nicht ausgeschmückt. Mit Energie. Mit Leidenschaft. Mit echten Belohnungen. Und Zwischenbelohnungen.

So konnte der Alltag sie wieder sehr leicht verdrängen.

Schau dir vom 3. bis 7. Januar meine kurzen Videos an, und ich führe dich Schritt für Schritt durch den Prozess, wie du künftig haltbare, nachhaltige Vorsätze fasst und in deinen Alltag integrierst.

 

Was meinst du?