Gesund, schlank und fit bis ins Alter durch deine Ernährung – der Kurs in der ganzichselbst Lounge

Dies ist wohl der gute Vorsatz schlechthin: „Im nächsten Jahr nehme ich … Kilo ab.“

(Oder: „Im nächsten Jahr ernähre ich mich gesünder.“)

Hast du dir diesen Vorsatz auch schon mal vorgenommen? Und wie weit bist du damit gekommen?

Ich habe einen Onlinekurs im Angebot, der dich über 4 Wochen lang mit Rezepten versorgt, dir eine Einkaufsliste zur Verfügung stellt und auch die begleitenden Themen wie Bewegung, Naturkosmetik usw. nicht ausspart.

Gesund, schlank und fit bis ins Alter durch deine Ernährung – der Paleo vegetarisch-Kurs in der ganzichselbst Lounge


In dieser Blogreihe werde ich dir jetzt Tag für Tag einen der in der ganzichselbst Lounge enthaltenen Onlinekurse vorstellen. Und zwar gleich in der Reihenfolge, in der du sie im Laufe des nächsten Jahres durchlaufen wirst.

In der ganzichselbst Lounge findest du 15 Online-Kurse, 36 E-Bücher, 17 weitere Materialien wie Werkzeuge, Listen, Pläne etc. und außerdem wöchentliches Coaching mit mir plus eine Community aus Mitstreiterinnen.

Der Zugang zur ganzichselbst Lounge wird während des ganzen nächsten Jahres verschlossen bleiben, damit wir in der Lounge in Ruhe arbeiten und umsetzen können, was unser Leben nächstes Jahr leichter machen wird.

Du kannst also nur noch bis zum 31. Dezember dazustoßen, wenn es dir ernst ist damit, dass 2019 dein Leben leichter und selbst bestimmter werden soll und du deine guten Vorsätze wirklich endlich mal wahr machen willst.

Mit der ganzichselbst Lounge vereinfachst du dein Leben, indem du es Bereich für Bereich entrümpelst und deine wirklichen Werte und Wünsche wieder in den Mittelpunkt stellst.

Ja, das ist großartig! Nicht länger die sein, die es allen recht machen will, sondern die eigene Freiheit finden, die ich brauche, um gut für mich selbst zu sorgen. Ich spüre den Drang, endlich etwas zu unternehmen und deiner Community beizutreten. -Jen

Hier in dieser Blogreihe und auf der Infoseite zur ganzichselbst Lounge kannst du dich umfassend über die ganzichselbst Lounge informieren, dir alle Kurse und Materialien im Einzelnen anschauen, ein Gefühl dafür kriegen, lesen, was Teilnehmerinnen darüber sagen, Antworten auf deine Fragen finden, alles über die Ratenzahlungs- und Refinanzierungsmöglichkeiten erfahren. Und buchen :)


Der Paleo vegetarisch-Kurs in der ganzichselbst Lounge

Der Baustein und Kraftstoff deines Körpers ist deine Nahrung.

Nahrung ist Medizin. Nahrungsmittel können deinem Körper helfen, Krankheitserreger abzuwehren, Fettdepots abzubauen, Knochen, Sehnen und Gewebe zu erneuern.

Die richtige, wertvolle Nahrung hält dich stark, flexibel und bei guter Energie.

Paleo-Ernährung – die an die Steinzeit angelehnte Ernährungsweise – orientiert sich an der Natur.

Die artgerechte Ernährung des Menschen

Paleo ist das, wofür unser Körper gemacht ist.

Bei der paleokonformen Ernährung essen wir nur naturbelassene Lebensmittel, denn für die industriell verfälschten „Nahrungsmittel“ ist unser Körper nicht ausgelegt.

Erst in den letzten rund 100 Jahren ist es üblich geworden, Nahrungsmittel mit derart vielen Farbstoffen, Konservierungsstoffen, Zusätzen etc. so zu verändern. Für die Evolution brauchen wir aber viele tausend Jahre länger, uns daran anzupassen.

Die Paleo-Ernährung ist kein Verzicht, sondern ein Gewinn für deine Geschmacksnerven, deine Lebensqualität, deine Gesundheit und die Umwelt.

In diesem 30-tägigen Emailkurs erhältst du alle Materialien mundgerecht aufbereitet, so dass du sofort anfangen kannst, gesünder zu essen.

Du erhältst fertig ausgearbeitete Checklisten, Speisepläne und Einkaufslisten für die gesamte Kursdauer – 4 volle Wochen.

Alles ist abgedeckt, dein gesamter Tag: Frühstück – warme Speisen (Mittag & Abendessen) – sogar Snacks für unterwegs.

  • 2 Mails pro Woche: donnerstags Einkaufsliste und Rezepte, montags weitere Infos über Paleo-Lebensweise
  • starte mit mehr Energie in ein neues Jahr
  • kein Studieren von Zutatenlisten – wir bereiten dir alles auf

 

Mit diesem Kurs, der Bestandteil der ganzichselbst Lounge ist, gehören:

  • zwei wöchentliche Lektionen über 1 Monat hinweg – in der Lounge – mit Übungen, Anregungen zum Nachdenken, Inspiration, Herausforderungen, um deinen Körper zu nähren, Energie aufzufüllen und gesund, fit, schlank zu leben – bis ins hohe Alter
  • Arbeitsblätter, Checklisten
  • weiterführende E-Bücher
  • eine kleine, aber feine Community mit Mitstreiterinnen – deine Schwestern
  • wöchentliches Coaching durch mich per Chat in der Community
  • und Zugang zu mir für deine Fragen und Probleme, denn ich bin ja auch Teil der Community
  • sehr engmaschige Begleitung, Führung, Anleitung und Motivation
  • lebenslanger Zugriff auf die Kursmaterialien (wenn du sie dir auf deiner Festplatte speicherst)
  • eine sehr faire und einfache Refinanzierungs-Möglichkeit, dir deine eigene Kursgebühr durch Weiterempfehlung zurückzuholen (pro durch dich vermittelte Neubuchung erhältst du 35% des Kaufpreises, das sind im Moment jeweils 173€!)
  • und damit schließlich Gesundheit, Leichtigkeit, Freiheit und Selbstbestimmung in allen Bereichen deines Lebens

Der Kurs kostet inklusive ganzichselbst-Community und allen anderen Kursen einmalig 497 € für ein ganzes Jahr. Das sind weniger als 1,40€ pro Tag.

„Es ist wirklich ein schöner Ort hier, Dein Sofa macht es noch gemütlicher, und ich dachte nie daß man auch im Internet Gemütlichkeit spüren kann :)“ (eine Betatesterin)

Hier buchst du deinen Zugang zur ganzichselbst-Community und damit zu diesem Kurs. Die Ratenzahlungsmöglichkeit bekommst du bei Knopfdruck mit zur Auswahl:

 

 

„Es ist übersichtlich, gut geordnet nach den jeweiligen Themen, und deine Texte dazu … finde ich besonders schön, weil sie mir das Gefühl vermitteln, nicht irgend etwas zu müssen, sondern alles zu können, so wie mir danach ist, wenn ich erst einmal voll dabei bin.“ (eine Teilnehmerin)


Du kennst eine Frau, der dieser Kurs wirklich helfen würde? Dann hilf ihr und sag’s ihr weiter:

 

 

 

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