Rezepte, die „sich selber kochen“ – ist die neue Sammlung im ganzichselbst Café

Nahrung ist der Baustein für unseren Körper. Nahrung gibt uns Energie.

In dieser Kategorie sammle ich meine Rezepte, die du nutzen kannst, wenn du mal nicht viel Energie zum essen und kochen hast, trotzdem aber Energie tanken und gesund und sauber essen willst.


Wir hier sind Spoonies. Wir haben nicht immer den Nerv, die Energie oder die Kraft dazu, uns ein richtiges Essen zu kochen.

Geschweige denn ein nahrhaftes.

Deshalb sind diese „Rezepte“ hier so einfach wie möglich.

Ich persönlich esse am liebsten vegan. Und diese Gerichte hier kann man alle in Vegan zubereiten. Oder nach Belieben andere Dinge hinzufügen. Es sollen nur Anregungen sein.

Das alles ist immer noch die bessere Alternative dazu, nur von Tortilla-Chips zu leben, wie ich das mal einen ganzen Sommer lang getan habe, weil ich keine Kraft für was Besseres hatte.


Mehr dieser schnellen, einfachen „Rezepte“ hier in der Rubrik „Einfach essen“.


Mein Ansatz ist hier: Nahrung, die „sich selbst zubereitet“.
Hier eine Liste der „Rezepte“

Das und weitere kostenlose Kurse im:

Hier kannst du mit mir in Kontakt treten. Bitte denke dran, nett zu bleiben. Hier lesen und schreiben Menschen wie du. * Und links findest du auch Buttons zum Teilen. *