6 Wohlfühlgewohnheiten für ein schöneres Leben

In diesem Artikel rate ich dir nicht zu ewigen Morgenmeditationen oder Yogastunden oder Tagebuchschreib-Challenges. Ich weiß, dass an einem Wochentag die wenigsten dafür die Muße haben. Hier geht es um für jeden machbare, kurze Handlungen, die dich trotzdem bewusster und wacher machen werden.

Weiterlesen

Wann ist *dein* Tag der Befreiung?

Heute vor 10 Jahren war mein letzter Arbeitstag als ausgebrannte Rechtspflegerin. Auch wenn sie ihre eigenen Herausforderungen mitbrachten. Für diese Freiheit habe ich gekämpft und Entscheidungen getroffen. Was erwartest du noch vom Leben? Wann ist *dein* Tag der Befreiung?

Weiterlesen

Weniger Gerümpel, mehr Energie – Ordnung leicht gemacht

Entrümpeln – aber nebenbei. Hier sind 3 Ideen, mit denen du sofort anfangen kannst, dein Zuhause dauerhaft ordentlich zu halten. Nie mehr große Putzaktionen!

Weiterlesen

7 Wege, mit fordernden Menschen klarzukommen

Deine 7 Schritte zu einem freien, stillen, angstfreien Alltag. Vom Downshifting in unseren Beziehungen.

Weiterlesen

Ein Weg zu mehr Klarheit, Bewusstheit und Achtsamkeit

Wo ist dein Lieblingsort, an dem du dich entspannst? An dem alle Sorgen von dir abfallen? Hier schwärme ich von meinem Lieblingsort. Ich bin so gut wie jeden Tag dort. Und er ist nur 5 Gehminuten von mir entfernt.

Weiterlesen

Page 1 of 2