5 Tipps, wie du deine Energie managst, nicht deine Zeit

Gib deiner Seele Zeit, nachzukommen. Dieser Artikel ist voller praktischer Tipps, wie du gesünder und erfolgreicher arbeitest. Tue weniger statt mehr. Mit Energie- statt Zeitmanagement.

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6 einfache Gewohnheiten für täglich mehr Zufriedenheit

In diesem Artikel rate ich dir nicht zu ewigen Morgenmeditationen oder Yogastunden oder Tagebuchschreib-Challenges. Ich weiß, dass an einem Wochentag die wenigsten dafür die Muße haben. Hier geht es um für jeden machbare, kurze Handlungen, die dich trotzdem bewusster und wacher machen werden.

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Einfach gesund und sauber essen

Du bist was du isst, denn genau daraus bestehst du. Nahrung kann dich heiler, gesünder, fitter und energiegeladener machen. Sie ist der Grundbaustein deines Lebens.

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Wenn es keinen Ratenplan gibt, dann mach dir deinen eigenen

Nimm es selbst in die Hand. Lass nicht andere über dich bestimmen, ob du deine Wünsche erreichst. Hier ist ein Weg für dich.

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Wie du beschließt, mit dem Sorgenmachen aufzuhören

Es kann passieren, dass wir uns nur noch „aus Gewohnheit“ Sorgen machen. Dass der eigentliche Anlass schon lange vorbei ist, aber wir noch so drin sind in dem Sorgen-Modus. Wie in meiner Geschichte hier.

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