Es gibt so viel Schlimmes auf der Welt. Wir wissen das ja. Wir tun was wir können, und wir schützen und selbst.
Du kannst in jedem Alltag eine Menge Regeneration und Muße für dich schaffen.
Alles wird schneller, lauter, mehr.
Dazu kommt: Wir erfahren heute auch viel mehr von den Grausamkeiten und Katastrophen in der Welt. Und das nimmt empfindsame Seelen wie uns mit.
Nicht du bist verkehrt. Die Welt ist lauter und schneller geworden.
Aber wir können uns davor schützen.
Das ist nicht Ignoranz. Das ist nicht Wegsehen. Wir wissen ja, dass es da ist. Wir können trotzdem helfen.
Aber wir müssen es uns nicht immer auf’s Neue vornehmen, wenn wir dazu gerade nicht in der Verfassung sind.
Introvertiert & hochsensibel. Und doch erfolgreich & glücklich – zu *deinen* Bedingungen
Selbst-bestimmt leben im All-Tag:
Um dir ein selbstbestimmtes Leben einzurichten, kannst du diese Schritte befolgen:
1. Ziele setzen: Überlege, was du im Leben erreichen möchtest. Das können kleine oder große Ziele sein, die dir wichtig sind.
2. Entscheidungen treffen: Übernimm die Verantwortung für deine Entscheidungen. Denke darüber nach, was du wirklich willst und triff deine eigenen Entscheidungen.
3. Prioritäten setzen: Überlege, was dir im Leben am wichtigsten ist und setze deine Prioritäten entsprechend. Das hilft dir, deine Energie auf die Dinge zu konzentrieren, die dir am meisten bedeuten.
4. Grenzen setzen: Lerne, „Nein“ zu sagen, wenn du etwas nicht tun möchtest oder wenn dir etwas nicht gut tut. Setze klare Grenzen, um deine eigenen Bedürfnisse zu schützen.
5. Selbstpflege: Achte auf deine körperliche und mentale Gesundheit. Sorge dafür, dass du genug Schlaf bekommst, dich gesund ernährst und regelmäßig entspannst.
6. Lernen und wachsen: Sei offen für neue Erfahrungen und lerne aus deinen Fehlern. Nutze Möglichkeiten zur persönlichen Weiterentwicklung und Bildung. Sei flexibel und anpassungsfähig, wenn sich die Umstände ändern. Sei bereit, Pläne anzupassen und neue Wege zu gehen, um deine Ziele zu erreichen.
7. Selbst-bestimmt arbeiten & Geld *machen*
Indem du diese Schritte befolgst, kannst du dir ein selbstbestimmtes Leben einrichten, das auf deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen basiert.
Du kannst einen Alltag leben,
🌸 in dem du nicht ständig in Angst bist.
🌸 in dem du in deinem eigenen Tempo lebst.
🌸 So still, wie du es gern hast.
Die Entscheidungen dafür – die triffst DU.
Meine eigenen Erfahrungen dazu teile ich seit 2008 in meinen Onlinekursen.