Der Winter bringt mit seiner ruhigen, stillen Atmosphäre eine besondere Zeit, die sich wunderbar für das Reflektieren und Neuausrichten eignet. In der Natur hält alles inne; Bäume ruhen, Tiere verlangsamen ihre Aktivitäten, und auch wir spüren diese Einladung, das Tempo zu drosseln und nach innen zu schauen. Für uns Unternehmerinnen, die oft von einer Aufgabe zur nächsten eilen, ist das Wintertempo eine wertvolle Gelegenheit, neue Kraft und Inspiration zu tanken. In diesem Artikel begleite ich dich dabei, wie du in der stillen Zeit Raum für inneren Frieden und kreative Ideen schaffst.
1. Die Kraft des Rückzugs erkennen
Während des Jahres sammeln sich viele Eindrücke, neue Aufgaben und Herausforderungen. Der Winter erinnert dich daran, dass es in der Ruhe liegt, wieder klar zu sehen. Indem du einen bewussten Rückzug einplanst, erlaubst du dir, all das zu verarbeiten. Erkenne den Winter als wertvolle Phase des Rückzugs – eine Zeit, die nichts mit Stillstand, sondern vielmehr mit tiefer, kreativer Erholung zu tun hat.
Tipp: Plane dir feste Momente der Ruhe ein. Das kann ein Abend mit Notizbuch und Tee, ein Spaziergang im Wald oder eine Meditation sein. Diese gewollte Langsamkeit schafft Raum für neue Einsichten.
2. Reflexion: Das Jahr sanft verabschieden
Bevor du an neuen Ideen und Projekten feilst, kann es hilfreich sein, das alte Jahr bewusst abzuschließen. Dies ermöglicht nicht nur einen klaren Kopf, sondern hilft auch dabei, den persönlichen und beruflichen Fortschritt zu würdigen und loszulassen, was dir nicht mehr dient.
Reflexionsfragen zum Jahresabschluss:
Welche Erfolge und kleinen Meilensteine hast du dieses Jahr erreicht?
Was waren die größten Lernmomente, und wie haben sie dich wachsen lassen?
Wovon möchtest du dich verabschieden – sei es ein bestimmtes Projekt, ein Glaubenssatz oder ein alter Plan?
Nimm dir Zeit, diese Fragen in Ruhe zu beantworten. So schaffst du innerlich Platz und kannst das Jahr auf eine wertschätzende Weise loslassen.
3. Ruhe finden durch Winterrituale
Der Winter lädt uns ein, langsamer zu werden und mit kleinen Ritualen eine Verbindung zur inneren Stille aufzubauen. Diese Rituale müssen nicht kompliziert sein – es geht einfach darum, bewusste Ruhepole zu schaffen.
Ideen für Winterrituale:
Tagesreflexion am Abend: Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um den Tag zu reflektieren. Notiere dir 1–2 positive Erkenntnisse oder Momente, die dir gut getan haben.
Meditation und Achtsamkeitsübungen: Starte deinen Tag mit einer stillen Meditation. Fokussiere dich auf deinen Atem und erlaube dir, alles, was da ist, loszulassen.
Dankbarkeitstagebuch: Schreibe jeden Abend auf, wofür du dankbar bist. Dies lässt dich ruhig und gelöst in den Tag und in die Nacht gehen und gibt dir einen positiven Fokus.
4. In der Stille Inspiration für neue Ideen finden
Wenn du dir erlaubst, nicht ständig in Aktion zu sein, öffnest du innerlich Raum für kreative Gedanken. Der Winter ist perfekt dafür geeignet, durch sanfte Entspannung und Loslassen frische Business-Ideen entstehen zu lassen. Gerade jetzt können neue Gedanken und innovative Ansätze oft überraschend klar zu dir kommen.
Impulse für neue Ideen:
Mind Mapping im Wintermodus: Setz dich mit einer heißen Tasse Tee an einen gemütlichen Platz und beginne ein „Winter-Mind-Mapping“. Schreibe Ideen oder Wünsche auf, die dir spontan kommen, und lass sie sich organisch entfalten.
Träume bewusst notieren: Da wir im Winter oft tiefer schlafen, träumen wir intensiver. Bewahre ein Notizbuch neben deinem Bett auf und notiere dir morgens spontan Gedanken oder Bilder aus deinen Träumen – sie können wertvolle Hinweise auf neue Richtungen geben.
Frage dich: Was würde ich tun, wenn alles möglich wäre? Erlaube dir, ohne Druck und Einschränkungen neue Visionen zu ersinnen. Oft öffnen sich dadurch Türen zu Ideen, die du im Alltag übersehen würdest.
5. Planen mit Leichtigkeit: Sanfte Ziele für das neue Jahr setzen
Während der Winter eine Zeit der Ruhe ist, kannst du aus dieser Stille heraus sanft beginnen, das kommende Jahr zu planen. Setze dir kleine, wohlwollende Ziele, die dir Freude machen, statt sich wie ein Pflichtprogramm anzufühlen. Diese sanften Ziele können deine Ausrichtung und Prioritäten im neuen Jahr festigen und dir dabei helfen, deine Ideen in die Tat umzusetzen.
Eine Methode für sanfte Zielsetzung:
Schreibe für das neue Jahr drei bis fünf Absichten oder Ziele auf, die sich stimmig anfühlen. Achte dabei darauf, dass sie zu dir und deinem Tempo passen. Anstatt etwa „Umsatz verdoppeln“, könntest du Ziele setzen wie „jede Woche ein Angebot für meine Zielgruppe veröffentlichen“ oder „regelmäßig neue Kontakte knüpfen und pflegen.“
6. Vertrauen und Loslassen
Vielleicht stellst du am Ende der Winterzeit fest, dass nicht alle Ideen im kommenden Jahr umgesetzt werden müssen. Auch das Loslassen von Ideen kann einen positiven Einfluss auf dein Business haben. Vertrauen und Geduld sind im Winter wichtige Verbündete: Sie erinnern uns daran, dass jede Idee und jedes Projekt zur richtigen Zeit aufblüht.
Abschlussgedanke
Der Winter ist nicht nur eine Zeit der Ruhe, sondern auch eine Einladung, neue Perspektiven auf dein Business und dich selbst zu gewinnen. Wenn du dir erlaubst, in die Stille einzutauchen, wirst du gestärkt und inspiriert ins neue Jahr starten – mit Ideen, die wirklich zu dir passen.
Genieße die innere Einkehr und vertraue darauf, dass jede Ruhephase fruchtbaren Boden für deine nächsten Schritte legt.
#slowbiz & #slowlife
Du hast große Träume, aber dir fehlt das Geld, sie zu verwirklichen?
Lass uns zusammen deinen Turbo zünden!
Ich bin die Expertin im Vereinfachen und Lösungenfinden – Neuanfangsmentorin & 3-fache Gründerin seit 2008.
Liebesbriefe zum Leben nach dem Lustprinzip:
Kein Spam. Jederzeit abbestellbar.
Ich lese auch gern, aber noch besser funktionieren für mich Vorträge und Hörbücher
Das Wichtigste ist, dann auch ins Tun zu kommen
Fülle-Mindset
4. Rückschau für die Zukunft nutzen
5. Der Ausblick: Dein Ziel für den Rest des Jahres
6. Abschlussgedanke: Du bist auf dem richtigen Weg
Hierbei gilt es auch, Überblick über deine Finanzen zu bekommen.
6. Abschluss: Deine Erfolge des Jahres feiern