Immer Ordnung haben – ohne Großeinsätze [Kurs in der ganzichselbst Lounge]

Immer Ordnung haben – ohne Großeinsätze? Das soll gehen?! Ja, in unserer WG geht das seit 10 Jahren. In diesem Monatskurs verrate ich dir unsere Geheimnisse.

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Gesund, schlank und fit bis ins Alter durch deine Ernährung – der Kurs in der ganzichselbst Lounge

Die artgerechte Ernährung des Menschen – damit du deinen guten Vorsatz, abzunehmen und gesund zu leben, diesmal wirklich einhältst.

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Mehr Energie für alles, was du dir in deinem Leben wünschst – der Kurs in der ganzichselbst Lounge

Energie bewahren – Energie sparen – Energielecks aufstöbern und stopfen – Energie auffüllen – ich begleite dich dabei einen vollen Monat lang mit einer täglichen Mail.

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Leben im Flow – der Zyklus-Kurs (28 Tage)

Ist dir schon mal aufgefallen, dass du nicht an jedem Tag gleich gut „funktionierst“? Warum das ganz natürlich ist und wie du diesen Fluss für dich nutzt:

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Ziele endlich erreichen mit besseren Gewohnheiten in 31 Tagen [Die Kurse in der Lounge]

Gute Gewohnheiten statt schnell vergessener flüchtiger Vorsätze – to go

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Schaffe Platz zum Leben – mit Minimalismus der Fülle – Der Kurs [Die Kurse in der Lounge]

Mit dem Minimalismus der Fülle-Kurs entrümpeln wir Monat für Monat einen Bereich deines Lebens.

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Wovon träumst du schon so lange?

„Danke für deine Worte, die wieder zur rechten Zeit kommen und mir zeigen, wo ich gerade stehe.“
Gerlinde

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#Neustart2019: Null Risiko – Ratenzahlung, Refinanzierung und Geld-zurück

Null Risiko – Ratenzahlung, Refinanzierung & Geld-zurück-Garantie bei der Buchung von #Neustart2019 und der ganzichselbst Lounge. Zahle in 3 bequemen Raten a 179€ Oder spare 40€ bei Einmalzahlung a 497€ Bei Unzufriedenheit gibt’s dein Geld zurück   Du kannst deinen Einsatz leicht refinanzieren Bei Weiterempfehlung der ganzichselbst Lounge erhältst du pro erfolgreichem Kauf 35% der…

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2019 kriegt dein Elan keine Chance, gleich wieder zu verpuffen

Anders als bei den üblichen guten Vorsätzen wird dein Elan diesmal keine Chance haben, gleich wieder zu verpuffen. Ich habe hier nämlich ein System für dich, mit dem du am Ball bleiben wirst, und zwar auf motivierte, entspannte und fröhliche Art und Weise. Du lebst gesund. Du ernährst dich gut. Bewegst dich ausreichend und mit…

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Willst du dein Leben nochmal neu starten?

„Wenn du etwas haben willst, das du noch nie gehabt hast, dann musst du etwas tun, das du noch nie getan hast.“
(Thomas Jefferson)

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Ich bin Sandra, *1976, und ich lebe heute sehr glücklich

Ich bin Sandra, *1976, und ich lebe heute sehr glücklich in Dresden, wo ich meiner Herzensaufgabe nachkomme, über gesundes und zufriedenes Leben und Arbeiten zu schreiben. 2008 hatte ich noch eine Beamtenstelle, aber ich war todunglücklich. Ich fühlte mich ausgebrannt, völlig leer, hatte unerklärliche Krankheiten – und schließlich brach ich bei meiner Ärztin zusammen. Ich…

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ganzichselbst – Coaching für Introvertierte und Hochsensible

„… mag’ ich deine Art zu planen und zu strukturieren sehr gerne. Darüber zu lesen inspiriert mich und hilft mir, es (planen und strukturieren) auch für mich zu tun.“
– Daniela

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Vor dir liegt wieder ein Jahr voller Möglichkeiten

„Der Neuanfang!!!! Wow das hat nochmals richtig gewirkt bei mir! Ich bin grad dabei, mein Lebensziel als Business aufzubauen, sprich nur noch davon zu leben und nur noch das zu tun, was für mich passt (von der Intuition her) und sich richtig anfühlt. Du hast mich auch auf ne super Idee gebracht!“
– Raquel

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Es tut mir leid, wenn es dir gerade nicht gut geht

Nochmal neu anfangen und dafür das Leben radikal entrümpeln – und das auf so einfache Weise wie möglich.

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Immer müde und wenig Geld – warum es trotzdem alles wert ist

Wenn ich die Stelle vor 10 Jahren nicht gekündigt hätte, …

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3 Wege, wie du dich nicht von deiner Angst überwältigen lässt

3 Wege, wie du dich nicht von deiner Angst überwältigen lässt – anhand meiner Erfahrungen aus meiner jüngsten eigenen Krise.

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Nie mehr Angst vor Montag

Sind deine Montage so, wie du sie haben willst? In diesem Artikel erfährst du, wie auch du deine Montage für dich zurück bekommst.

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Immer müde und Schmerzen – Warum ich mal wieder verschwunden war

Wie sich Burnout, Depression und Hochsensibilität von innen anfühlen. Bitte pass gut auf dich auf!

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Warum du nicht auf Neujahr warten musst

Anlässe für Neuanfänge. Das Jahr mag schon ein wenig fortgeschritten sein, aber es ist noch lange nicht zu spät, um gute Gewohnheiten einzuüben oder gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. Da ist noch eine Menge Jahr übrig! Hier sind ein paar Anlässe für deinen Neuanfang, und der Großteil davon ist noch nicht vorbei.

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7 Wege, mit fordernden Menschen klarzukommen

Deine 7 Schritte zu einem freien, stillen, angstfreien Alltag. Vom Downshifting in unseren Beziehungen.

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Wie ich den richtigen Ort für meinen Neuanfang fand

Ein wunderbarer Platz zum Leben – und wie ich ihn fand.

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Wie du Geldstress zu Weihnachten vorbeugst – jetzt!

Was stresst dich normalerweise am meisten an Weihnachten? Dass du allen Geschenke kaufen musst? Wovon du das alles bezahlen sollst? Dieses Jahr nicht!!

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[Projekt Selbstfindung] 1.000 Fragen an dich selbst #11

War ich in der Pubertät glücklich? Welche Freundschaft von früher fehlt mir? Worüber habe ich mit meinem Partner immer wieder Streit? Mal sehen, ob ich diese Fragen hier in diesem Artikel beantworte …

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Damit du am Ende nichts bereuen musst (ein Tool)

Damit du nicht auf deinem Sterbebett bereuen musst, etwas nicht ausprobiert zu haben, woran dein Herz hing.

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Wie ich 15.000€ im Jahr spare

Ein Leben voller Freude und Freiheit, Leichtigkeit und Zeit – wer wünscht sich das nicht? In diesem Artikel beschreibe ich, wie ich es mir eingerichtet habe. Kannst du direkt nachmachen.

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5 Methoden, deine Energie zu managen

Gib deiner Seele Zeit, nachzukommen. Dieser Artikel ist voller praktischer Tipps, wie du gesünder und erfolgreicher arbeitest. Tue weniger statt mehr. Mit Energie- statt Zeitmanagement.

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6 Schritte zum Leben im Flow

„Das Leben ist ein langer, ruhiger Fluss“ (Originaltitel: La Vie est un long fleuve tranquille) ist ein französischer Spielfilm von Étienne Chatiliez aus dem Jahre 1988. (Wikipedia) Allein, diesen Satz zu schreiben, beruhigt mich. Vor einigen Jahren wünschte ich mir in meinem Leben mehr Gelassenheit und Erfüllung – ohne Anstrengung. Und genau das spricht für…

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[Projekt Selbstfindung] 1.000 Fragen an dich selbst #10

Welchem Familienmitglied ähnle ich am meisten? Wie sieht’s mit meinen finanziellen Rücklagen aus? Wie bin ich meinem Partner zuerst aufgefallen? Lauter spannende Fragen, auf die du heute die Antwort erfährst.

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[Projekt Selbstfindung] 1.000 Fragen an dich selbst #09

Welche Kritik mich am stärksten getroffen hat? Meine Sprache der Liebe und meine Sommerwunschliste – all das erfährst du in diesem Beitrag.

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Unternehmer deines Lebens

Verpass dein Leben nicht.

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[Projekt Selbstfindung] 1.000 Fragen an dich selbst – #08

Coole Fragen! Richtig schwer diesmal! Wann ich am liebsten im Erdboden versunken wäre, welches historische Ereignis ich gerne mit eigenen Augen gesehen hätte …

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Gärtnern – vom Glück im Grünen

Vor fünf Jahren entdeckte ich eine Quelle des anhaltenden Glücks. Dieser Artikel gibt dir viele Tipps, wie du mit wenig Geld und Arbeit viel Freude, Staunen und eine üppige Ernte erzielst.

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So machst du deine Arbeit wieder gern

So machst du deine Arbeit wieder gern, oder: Ein Blick hinter die Kulissen meines selbst geschaffenen Traumjobs. Was genau ich tue, und wie ich mir diesen Arbeitsalltag selbst eingerichtet habe.

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[Projekt Selbstfindung] 1.000 Fragen an dich selbst – #07

Was kann ich nicht wegwerfen? War ich schon mal in eine berühmte Persönlichkeit verliebt? Woran denke ich, bevor ich einschlafe? Die Antworten auf 121 bis 139.

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3 Methoden, wie dein Job nicht dein ganzes Leben dominiert

Willst du die kommende Woche wieder nur absitzen und auf Freitag warten? Wer bist du überhaupt außerhalb deines Berufs? Hier sind 3 Schritte, du das lebst, was dir wirklich wichtig ist – und dabei noch deinen Lebensunterhalt verdienst.

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[Projekt Selbstfindung] 1.000 Fragen an dich selbst – #06

Ihr Lieben, es ist eine Weile her, seit Teil 5 erschienen ist. Aber jetzt geht die Serie weiter. Kennst du dich selbst? Weißt du, was du in deinem Leben willst? Wer du – außerhalb deiner Familie, deiner Rolle als Mutter beispielsweise – noch bist? Wer warst du früher? Was prägte dich? Was ist deine geheime…

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Keine Lust mehr, zur Arbeit zu gehen? Versteh ich!

So ordnet sich dein Job dem unter, was wirklich wichtig ist: Deinem Leben

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Wann ist *dein* Tag der Befreiung?

Heute vor 10 Jahren war mein letzter Arbeitstag als ausgebrannte Rechtspflegerin. Auch wenn sie ihre eigenen Herausforderungen mitbrachten. Für diese Freiheit habe ich gekämpft und Entscheidungen getroffen. Was erwartest du noch vom Leben? Wann ist *dein* Tag der Befreiung?

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[Projekt Selbstfindung] 1.000 Fragen an dich selbst – #05

Hab ich schon mal das Gesetz gebrochen? Ist eine der 20 Fragen, die ich hier beantworte.

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Weniger Gerümpel, mehr Energie – Ordnung leicht gemacht

Entrümpeln – aber nebenbei. Hier sind 3 Ideen, mit denen du sofort anfangen kannst, dein Zuhause dauerhaft ordentlich zu halten. Nie mehr große Putzaktionen!

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[Projekt Selbstfindung] 1.000 Fragen an dich selbst – #04

Willst du mich kennenlernen? Hier erfährst du, was ich noch so treibe, was mich bewegt, wie ich lebe …

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[Projekt Selbstfindung] 1.000 Fragen an dich selbst – #03

Heute schon Teil 3 der Challenge. Ziemlich persönliche Fragen und Antworten von mir.

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[Projekt Selbstfindung] 1.000 Fragen an dich selbst – #02

Teil 2 der Challenge also.

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Ein Weg zu mehr Klarheit, Bewusstheit und Achtsamkeit

Wo ist dein Lieblingsort, an dem du dich entspannst? An dem alle Sorgen von dir abfallen? Hier schwärme ich von meinem Lieblingsort. Ich bin so gut wie jeden Tag dort. Und er ist nur 5 Gehminuten von mir entfernt.

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[Projekt Selbstfindung] 1.000 Fragen an dich selbst – #01

Eine Challenge, die mich fasziniert. 1.000 Fragen und Antworten. Machst du mit? Wer bist du? Was macht dich aus?

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Mein Lieblingsmittel bei Depression, Übergewicht, Migräne

Ein Hund und das einfache, faule und unabhängige Leben – passt das zusammen?

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Wie du dich selbst im Alltag nicht verlierst

Wenn du nicht mehr nur dir allein gehörst – wie du mit all den Anforderungen der Um-Welt klarkommst und deine Energie schützt.

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Ein Alltagskniff, mit dem du täglich das ideale Leben lebst

Dein Leben – das spielt sich jeden Tag ab. Es ist nicht so, dass es irgendwann später mal losgehen wird. Es ist längst hier. Mein ungewöhnliches Werkzeug zum Verinnerlichen einer bestimmten neuen Angewohnheit oder Geisteshaltung, damit die nicht schnell wieder im Trott untergehen?

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Auf dem Weg zurück zu mir – mein Original-Tagebuch

Kaum traut man sich, zu leben, schon öffnen sich unglaubliche Türen! Diese sehr persönlichen Eintragungen sollen dir Mut machen, dass es möglich ist, dein Leben nochmal total umzukrempeln und es dir so einzurichten, wie du selbst es wirklich leben möchtest.

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Deine Regel – vom Fluch zur inneren Führung

Diese besonderen Tage … Du krümmst dich vor Schmerzen. Jeden Monat wieder. Du kannst an alles andere denken, aber nicht ans Arbeiten. Wie gern würdest du einfach nur im Bett bleiben? So machst du’s!

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