Wir funktionieren. So lange es geht. Wir sorgen für all die anderen. Aber wo bleiben wir selbst? Migräne, Übergewicht, Erschöpfung – das ist kein normaler Zustand! Der Zustand unserer Gesundheit ist eine direkte Folge
Die anderen sind jetzt mal kurz nicht wichtig. Wenn du für Wochen ausfällst, kannst du auch nicht für sie da sein. Was kannst du dir grad gutes tun? Was brauchst DU gerade? Burnout,
Du bist nicht bis zu deinem Lebensende an frühere Entscheidungen gebunden. Eine einzige Ausnahme davon sehe ich: Deine Kinder, so lange sie klein sind. Aber sie werden bald selbständiger sein, und dann
"Es soll endlich mal ruhiger werden." - denkst du das gerade auch oft? Nun, wir gehen auf's Jahresende zu. Da kommen bald noch eine Menge Fristen, die dieses Jahr noch eingehalten
Viel zuviele Frauen werden heutzutage durch die schlechten Nachrichten und den ständigen Stress regelrecht krank. Geringere Belastbarkeit, Ängste, chronische Erschöpfung, chronische Schmerzen ... lebst du auch damit? Hast du auch das
Burnout-Begleiterkrankungen wie Tinnitus, geringe Belastbarkeit, Ängste wirst du nie wieder völlig los. Also lass es besser nicht erst soweit kommen. Schau gut auf deine Bedürfnisse und triff Entscheidungen zu deinem Wohl. Wenn
Migräne, Übergewicht, Erschöpfung - das ist kein normaler Zustand! Das ist Krankheit. Wir sollen immer weiter funktionieren. Aber irgendwann geht das nicht mehr. Dann brechen wir zusammen. Brennen aus. Sind nie wieder so belastbar
Du bist nicht bis zu deinem Lebensende an frühere Entscheidungen gebunden. Schmeiß jetzt alles raus, was nicht mehr stimmt für dich: Dinge, Verpflichtungen, Überzeugungen, schlechte Gewohnheiten. Natürlich nicht alles auf einmal,
Wünschst du dir, keine Sorgen mehr zu haben - so wie damals als Kind? Wird dir einfach alles zuviel? Zu laut? Zu schnell? Zu schwer? Zu einem großen Teil kannst du tatsächlich
Wird dir einfach alles zuviel? Zu laut? Zu schnell? Zu schwer? Stimmt's, du bist so bereit dafür, all den Kram gehen zu lassen, um endlich Raum für dich zu finden, deine
Migräne? Atemlosigkeit und Ängste? Fühlst du dich überfordert, gestresst? Ängstlich und zerrissen? Erschöpft von all den Anforderungen anderer Menschen an dich, von der Gesellschaft? Von deiner Arbeit und von all den schlimmen Nachrichten,
Hältst du dich manchmal für zu sensibel für diese Welt? Hat man dir das sogar schon öfter gesagt? Dich macht vieles traurig, was du hörst und erfährst? Du bist nah am Wasser gebaut?
Ich hatte mich so schön im zyklischen Leben eingerichtet, aber nun ist nichts mehr vorhersehbar.
Du bist genau so wichtig wie all die anderen Familienmitglieder. Denn wenn du nicht funktionierst, weil du kaputt bist - dann kannst du auch nicht mehr für die Familie da sein. Ist
Hast du einen Raum für dich, wohin du dich zurück ziehen kannst? Zuhause ist mein Zimmer mein Rückzugsort. Das war es schon, als ich noch in einer WG lebte. Schon mein Zimmer
Wäre ein Garten schön? Hast du einen? Oder wo findest du ein grünes Fleckchen, an dem du zu dir kommen kannst? Ich gehe sehr gern an die Elbe oder setze mich unter
Nimmt dich sehr mit, was du da in der Welt und um dich herum erlebst? Du bist empfindsam. Aber nicht "zu empfindlich", wie dir vielleicht schon andere einreden wollten. Du bist eben nicht
Heutzutage erwarten alle, dass du am Handy und per Email jederzeit erreichbar bist. Aber wer gibt ihnen das Recht dazu, so über deine Zeit, deine Energie zu verfügen? Nur, weil
Ich bin seit 2008 auf der Persönlichkeitsentwicklung-Reise. Lese Bücher zu diesen Themen, höre mir Vorträge an. Und wie bei einer Gehirnwäsche bleibt mit den ständigen Wiederholungen eine Menge bei mir hängen. Ich merke
Herbst Capsule Wardrobe, Raps-Teelichte, Lesechallenge ...
Du weißt noch nicht, was genau du eigentlich machen willst, aber du weißt, dass du nicht länger erträgst, da zu arbeiten, wo du grad bist? Du suchst Tipps, wie du
Du hast kein Geld für deine Reise? Dann fange jetzt an zu sparen. Wenn du monatlich einen Betrag auf ein Extrakonto legst, hast du in ein, zwei Jahren das Geld zusammen. Man
Es ist ja kein Sprung ins kalte Wasser. Du musst nicht sofort alles hinwerfen. Du kannst deine Träume auch Stück für Stück in dein jetziges Leben holen. Aber fang endlich an, verdammt
Magst du deinen Job? Falls nicht: Was hält dich noch dort? Die Angst vor dem Unbekannten? Du warst ja immer Angestellte und wüsstest gar nicht, wie Selbständigkeit geht? Heute ist Onlinebusiness so