Sandra Hylla

So kommst du in eine gesunde Beziehung zu deinem Geld

Eine Liebesbeziehung – zu deinem Geld ?! Liebst du Geld? "Was für eine Frage!", wirst du denken. Aber sei mal ganz ehrlich: Liebst du Geld? Zeigst du ihm das auch? Wie denkst du über

Wie du aus den Vollen schöpfst, statt aus Mangel zu agieren

"Alles ist so teuer geworden." Und noch mehr einsparen kannst du nicht. Du hast all deine Versicherungen und Bausparverträge längst aufgelöst. Du hast alles verkauft, was irgendwie noch von Wert war.

Tue diese 3 Dinge, wenn dir vor Geldsorgen übel ist

Ich bin kein Life Coach Bot :) Ich bin Sandra. Ich hab 2008 nach Burnout mein Leben neu eingerichtet. Hatte auch sehr arme Zeiten. Fahre auch heute keinen Maserati –

So startest du dein Online-Business ohne Scam oder Burnout

Die drei wichtigsten Dinge, die du zu allererst für dich klären solltest, wenn du einen eigenen neuen Einkommensstrom erstellen möchtest. Das hier ist der ultimative Anfängerguide für Frauen, die sich ihren

Das pralle Leben. Viel Umbruch! [Rückblick August 2025]

Wow, der August hatte es echt in sich: Wir wurden wegen einer Fliegerbombe evakuiert. Letztes Jahr am 11. September ist hier in Dresden ja die Carolabrücke teilweise eingestürzt. (Hier ist ein Artikel des

[September 2025] Meine Vorhaben

Bis 31. Dezember sollen 400 weitere interessierte Frauen auf meine Mailingliste gefunden haben Dafür erstelle ich grad, während ich neue Blogposts verfasse, passende Freebies nebenher. Ein Haupt-Einstiegspunkt soll dieses hier sein: Bloom -

Herbstenergie – Perfekt für Fokus, Planung & Neuordnung

Der Sommer neigt sich dem Ende zu, und mit dem „Back to School“-Gefühl, den sinkenden Temperaturen und dem bevorstehenden Jahresendspurt gibt es keinen besseren Zeitpunkt, um neue Energien zu schöpfen,

Der High Achiever-Trend – Freiheit oder Selbstversklavung?

In unserer Gesellschaft hat sich in den letzten Jahren ein regelrechter Kult um die sogenannten High Achiever oder High Performer entwickelt. Menschen, die immer leisten, immer optimieren, immer „drüber“ sind. High

Wieso es wichtiger ist denn je, deine Erfahrungen zu teilen

Wie oft hörst du Frauen über ihre Geschichte sprechen? Ihre Frauenerfahrungen teilen? Beziehungsthemen. Mythen um die Geburt und das Wochenbett. Krankheiten der Frau. Wusstest du beispielsweise, dass ein Herzinfarkt bei einer

Wenn du von deinem Mann verstanden werden möchtest

Wenn du endlich von deinem Mann verstanden werden möchtest, dann nimm dir einfach 46 Minuten Zeit und schau dir auf youtube dieses Gespräch von Eva und Cino an. Video ansehen Eva und

Achtsamkeit | Da war diese „Plexiglas-Glocke“ um mich herum.

Das hätte ich mit 31 nicht gedacht, dass mein Leben kurz vor der 50 so aussehen würde. Damals, feststeckend als Beamte in einem Job, der mich krank und unglücklich gemacht

Wie du deine Bestimmung findest, und was ich bewirken will

Kennst du deine Bestimmung? Deine Erfüllung? Den Sinn deines Lebens? Ich werde bald 50 und sinne jetzt schon seit Längerem über den Rest meines Lebens nach, ob ich alles erreicht hab,

Was deine 3 wichtigsten Werte mit Marketing zu tun haben

Wusstest du, dass die Werte einer Marke oft der tiefste Grund sind, warum wir uns mit ihr verbunden fühlen? Noch bevor wir es überhaupt bewusst merken? Wir spüren es intuitiv: Da

Dem Wunsch-Lebensstil etwas näher [Rückblick Juli 2025]

Was ist mir jeweils am wichtigsten in einem Monat, einer Jahreszeit? Dass ich mein Leben auch wahrnehme - dass es nicht einfach an mir vorbeirauscht. Dabei hilft mir, dass ich jahreszeitlich typische

Was ist zyklisches Business?

Zyklische Businessführung bedeutet, Arbeit, Planung und Selbstfürsorge am natürlichen Rhythmus des weiblichen Zyklus' (bzw. auch am Mondzyklus) und an anderen natürlichen Zyklen (Biorhythmus, Jahreszeiten ...) auszurichten. Man kann zyklisches Business auch

So fühlt sich dein Sommer wieder wie Ferien an

und: * Meine Sommer-Wunschliste * Der Sommer ist da. Fühlt sich für dich Sommer noch wie Sommer an? Als du Kind warst, da war der Sommer eeewig lang, oder? Was ist jetzt

11 Gründe, wieso du es lieben wirst, ein E-Buch zu haben

Warum E‑Buch schreiben? Ganz einfach: Ein E‑Buch ist viel mehr als nur ein digitales Produkt – es ist eine Möglichkeit, dein Wissen zu teilen, deine Expertise sichtbar zu machen und

Ich kenne einen Traumort in der Toskana – und lade dich ein

Titelbild von Donna Divina Eva H. Das Landgut "Golden Oaks" in der Toskana ist ein Traumort. Nikita und ich waren im letzten Sommer für einige Wochen dort. Prächtige Eichen. Freilaufende Pferde. Menschen

Fun facts über mich

Ich liebe alberne Wortspiele und freu mich diebisch, wenn mir mal eins einfällt. (Vermutlich bin ich da auch sehr durch die Muppet-Show-Tanz-unter-dem-Kronleuchter-Sketche beeinflusst.) Ich hab Amerikanische Handglocken in einem Handglockenchor gespielt.

Lebens-Bucketlist | Der Sinn meines Lebens – lebe ich ihn? Was ist noch offen?

Im Sommer 2024 hatte ich die großartige Gelegenheit - ergriffen (!) -, 4 Wochen in der Toskana bei einer Retreat-Veranstalterin zu wohnen. Mit ihr zu arbeiten, ihre Retreats mitzumachen und einige

Mein 2024 war so ein Wachstumsjahr!

Der Winter verlief, ganz gemäß den natürlichen Rhythmen, erstmal mit tiefem Versinken in meinem Zuhause und in den Raunächten. Ich bin jetzt 47 / 48 (seit November). Ich lieb mein Zuhause,

Positive Gehirnwäsche für Wohlstand & Erfolg | Meine Hörbuch-Tipps

Ich lese auch gern, aber noch besser funktionieren für mich Vorträge und Hörbücher. Ich liiiebe meine Schatzkiste aus Audible Hörbüchern, überwiegend Business- und Geld-Sachbücher. Die nutze ich wie eine positive Gehirnwäsche,

Meine 20er – Der Sinn meines Lebens

Die ganz junge Sandra - so in ihrer Abizeit - wollte ☑ in der Großstadt leben, ☑ viel reisen, ☑ viel Theater und Livemusik erleben, Künstlern nahe sein. In meiner Abizeit entdeckte ich die

Meine 30er – Der Sinn meines Lebens

Die 30-Jährige Sandra wünschte sich ☑ mehr Zeit und ☑ mehr Gesundheit und ☑ mehr Selbstfürsorge Sie interessiert sich für ☑ Minimalismus, ☑ slow life, ☑ Yoga, vegetarisches Essen und ökologischeres Einkaufsverhalten, ein etwas

Meine 40er – Der Sinn meines Lebens

2016 bin ich 40 geworden. Die Sandra der 40er entdeckt mehr und mehr ☑ das Online Business für sich und ☑ die Persönlichkeitsentwicklung. ☑ Frauenkreise, ☑ Frauenseminare. Ein bisschen das Mystische und das

Wie ich zu meiner Seelenfamilie fand

Diesen wichtigen Teil meines Lebens hab ich noch nie so offen geteilt … Ich hab’s manchmal schon angedeutet – ab jetzt sprech ich ganz offen darüber. Vielleicht hast du zwischen den Zeilen

Meine 50er – Zukunftswünsche – Der Sinn meines Lebens

So viele Lebensträume hab ich mir also tatsächlich in den letzten Jahrzehnten erfüllt. Die Erfahrung meiner letzten Jahre hat mir schon gezeigt, dass das Leben soviel besser, größer, bunter werden wird,

Ja, ich hatte schon mein eigenes Café.

Wovon sooo viele (Frauen) träumen: Ich hab's mir erfüllt. Zusammen mit meiner Schwester. Wofür ich total dankbar bin. Wir hatten Ende 2014 die "Schnapsidee", ein Seminarzentrum/Frauencafé zu eröffnen. Und als wir in einer

Hütten-Camping | Was ich packe

Ich bin wieder zurück. Diese Woche war so wunderbar, frei und erholsam. Einfache Hütte = einfaches Leben. Viel draußen gelebt, draußen gegessen. Keine Treppen, sondern einfach raus auf's Gelände. Hund lief ohne Leine,

Meine Reisen: Indien

Ich mach ja meine Lebens-Träume gern umgehend wahr, denn keiner weiß ... Und ich finanziere meine Lebensträume mit selbst-bestimmtem Einkommen. Durch meine Onlineprodukte - einen Text aufschreiben, Button dran - mehr

Wie du dein Nervensystem auf Empfangen stellst

Dein Nervensystem auf Empfangen zu stellen, bedeutet, bewusst in einen Zustand der Offenheit und Gelassenheit zu kommen. So kannst du innere Sicherheit finden, Überforderung reduzieren und dich für mehr Wohlstand und

22. April: Tag der Erde – Für ein neues, gerechtes Zeitalter

Heute, am 22. April, feiern wir den Tag der Erde. Ein Tag, der uns daran erinnert, wie eng unser Leben mit dem Planeten verbunden ist – und wie dringend wir

Geschützt: Der ganze 5-Schritte-Plan für dein großes Leben

Hallo, wunderbare Seele! Vielleicht hast du auch manchmal diesen Traum von einem Leben, das ganz anders ist als das, was du jetzt lebst. Ein Leben voller Freude, Freiheit und Erfüllung. Ein Leben

Geschützt: Leben – Ich will’s slow and simple. Du auch?

Im Alltag. Einen Haushalt, der sich schnell aufräumen lässt. Der sich leicht anfühlt. Wo ich auch einfach im Sommer mal ein paar Wochen die Tür hinter mir zu mache und irgendwo hin

Geschützt: Du willst Menschen nicht nur begleiten, sondern sie empowern

Wow. Das ist richtig stark. Du willst Menschen nicht nur begleiten, sondern sie empowern – und dir gleichzeitig damit ein Einkommen aufbauen. Ganz ehrlich? Das ist pure Magie! Du hast den Nerv

Geschützt: „Ich kreiere, wenn die Energie da ist“

Ja, ich bin in der Perimenopause. In der Perimenopause (oft beginnend zwischen Mitte/Ende 30 und Mitte 40) kann die Hormonproduktion unregelmäßig und sprunghaft verlaufen: Östrogenschwankungen: Mal zu viel, mal zu wenig –

Geschützt: Wenn du dein Leben als Frau leicht & natürlich leben willst

Wenn du dein Leben als Frau leicht & natürlich leben willst, verbunden, in Liebe, Freiheit und Wahrheit. Und wenn dir dein aktueller Job nicht gut tut oder dein Geld aktuell zu

Geschützt: Selbst-bestimmter Alltag – geht nur mit selbst-bestimmtem Einkommen

Und wenn DU es bist, die über ihre Zeit und Energie bestimmt. Und das geht meines Erachtens nur mit einem eigenen Business. Keine Sorge, du brauchst kein großes Unternehmen. Ein erstes eigenes simples

Geschützt: Dieser Raum ist für stille Unternehmerinnen

Die SoulFlow Sisterhood - und generell meine Arbeit - ist für stille Unternehmerinnen gedacht . Für die sensible Frau, der die Welt und die Businesswelt oft zu rau ist . Deshalb gibt es

Geschützt: Business für Introvertierte: Selbst musst du gar nicht in Erscheinung treten.

Die Sozialen Medien vermitteln uns ein völlig falsches Bild davon, wie "Business" heute auszusehen hat. Dabei haben wir heute die besten Voraussetzungen für Business für Introvertierte <3 Ich lieb's! Selbst musst du gar

Geschützt: Loslegen – Trotz der Angst

Es gibt diese Arbeit, die nicht auf den Mut wartet. Diese Arbeit, die mit zitternden Händen beginnt. Die Angst sitzt manchmal neben der Idee. Sie lehnt sich an jeden Gedanken, der hinaus in

Geschützt: Die 7 Schritte, mit denen du dein selbst-bestimmtes Leben lebst

Es gibt so viel Schlimmes auf der Welt. Wir wissen das ja. Wir tun was wir können, und wir schützen und selbst. Du kannst in jedem Alltag eine Menge Regeneration und

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