Cozy Biz – was es ist. Und was es nicht ist. Wir alle haben einen bestimmten Vorrat an Energie. Mit Energie meine ich hier: Kraft. Lebenskraft. Elan. Motivation. Energie kann zwar nach physikalischen Gesetzen nicht vermehrt oder verringert werden, aber wenn wir uns schlapp und lustlos fühlen, kommt es uns…
Hast du schon mal einen Vogel mit Burnout erlebt? Vögel leben ein natürliches Leben. Unsere Katzen und Hunde dagegen – die werden dick und diabeteskrank, so wie wir. Weil wir heutzutage ein sehr unnatürliches Leben leben. Wir alle wollen authentisch leben. Achtsam. Uns verwirklichen. Aber was tun wir? Sitzen täglich…
Die Methode, nach der ich schon seit 18 Jahren Onlinebusiness mache. Ich habe drei Unternehmen gegründet (Online, aber ich hatte auch mein eigenes Café und Seminarzentrum). Ich kenne die Extase von Erfolg genauso gut wie die schlaflosen Nächte der Zweifel. Zweimal hat mich der lineare 'Hustle' in den Burnout getrieben.…
Und glaub mir, ich schreibe aus eigener Erfahrung. 15 Jahre im Kokon: Wenn Ruhe zur Sackgasse wird Ich hatte nach meinem Burnout 15 Jahre Ruhe und Rückzug. 2008 war mein Zusammenbruch, direkt in der Praxis meiner Hausärztin. Es war das Ende einer langen Kette: Jahre voller Fremdbestimmtheit, Fahrpläne, Dienstpläne. Die…
Feuer-Pferd ohne Burnout. Spürst du das Prickeln in der Luft? Am 17. Februar verabschiedet sich laut dem Chinesischen Horoskop die Schlange, und das Feuer-Pferd übernimmt das energetische Zepter für dieses Jahr. Für dein BuSIEness bedeutet das: Die Zeit des Planens und Häutens (Jahr der Schlange 2025) ist vorbei. Jetzt kommt…
Meine #slowlife #slowbiz – Morgenroutine. An einem stinknormalen Februar-Donnerstag. Ich spreche ja immer wieder davon, wie sehr ich meine langsamen, unverplanten Vormittage genieße. Vor allem, weil ich in meinem früheren Beruf jeden Morgen um halb 6 am Bahnsteig stehen und 2 Stunden zur Arbeit pendeln musste. Damals hab ich mir…
