Artikel veröffentlicht am 11. Februar 2026; aktualisiert am 11. August 2026
Die Zeiten ändern sich. Rasant. Die Sicherheit im Außen ist so sehr im Wandel. Eine neue Regierung, und alle „Sicherheiten“, die wir einmal erwirkt hatten, können leicht wieder aufgehoben werden. Geld kann abgewertet werden. Ich z. B. erlebe in meinen bald 50 Jahren schon die dritte Währung. Und eine vierte, die digitale Währung, kam noch dazu.
Sicherheit ist nicht (mehr) in den materiellen Dingen.
Das sind die neuen Sicherheiten
Frieden ist in dir. Sicherheit ist in DIR. Erfindungsgeist, Lösungsorientiertheit, Zuversicht und Vertrauen, Neugier, Begeisterungsfähigkeit, ein Offener Geist und sehr gute Selbstkenntnis … das sind die neuen Sicherheiten.
Beweglich bleiben – im Körper und im Kopf. Gut für uns sorgen. Mitfließen. All das ist mehr wert als Besitz anzuhäufen.
Und das haben UnternehmerInnen gelernt. UnternehmerInnen sind Pioniere. Sie sind flexibler als Menschen mit Angestelltenmentalität.
Sicherheit ist, wie du bist
Eine Cozy Biz-Unternehmerin vertraut zu allererst ihrer Inneren Führung, statt auf den Hype und Stress der „Das haben wir schon immer so gemacht“-Konditionierung und auf die High Achiever-Social Media zu hören. Mit niemand anderem lebst du so eng zusammen wie mit dir selbst. Dich selbst wirst du nie los. Auf dich kannst du vertrauen. In deiner Gesellschaft bist du sicher. Wenn du gut zu dir bist. Wie sprichst du mit dir selbst? Wie gut sorgst du für dich selbst? Behandelst du dich so, wie du deine Schwester, deine Tochter, deine beste Freundin behandeln würdest? Was brauchst du? Was willst du?
So findest du die Sicherheit in dir
- Lerne dich sehr gut kennen.
- Höre auf, im Außen immer weiter zu schauen und zu suchen.
- Lass dich nicht in die unwichtigen Geschichten all der anderen in Social Media, Nachrichten, Klatschpresse reinziehen.
- Bleibe bei dir. Sei mit dir. Verbringe bewusst Zeit mit dir.
- Nimm dich selbst ernst. Gib dir selbst Wert.
- Versorge deinen Körper gut, und deinen Geist. Bleib beweglich.
- Nimm alles andere spielerisch. Probier’s aus. Sieh es als Experiment. Nichts ist in Stein gemeißelt.
- Lerne, Entscheidungen selbst zu treffen und deinem eigenen Urteil und Empfinden zu vertrauen.
Sicherheit ist, was du fühlst
Während du dich mutig neuen Herausforderungen stellst, wirst du mit jedem Schritt mehr Sicherheit in dir selbst finden und erkennen, dass du dein eigener Fels in der Brandung bist. Dich selbst wirst du nicht los. Du bist immer bei dir. Dein Leben lang. Deine Innere Stimme weiß, was wahr und richtig und angeraten ist. Und wenn sie mal etwas Dünger für Zuversicht braucht, bist du selbst diejenige, die sie ihr geben kann: Positive Gehirnwäsche für Wohlstand & Erfolg | Meine Hörbuch-Tipps
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Dein Business fühlt sich chaotisch an, nicht entspannt? Im Liebesbrief schreibe ich jede Woche darüber, wie du entrümpelst, was nicht mehr passt – Angebote, Gewohnheiten, Kopf-Ballast – damit dein Business wieder zu dir passt. Keine künstliche Verknappung, kein Fake, kein Chaos, einfach dein Cozy Biz.
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Sicherheit ist, was du kannst
Unternehmerinnen können Geld *machen*. Ich bin so dankbar, dass ich eine Webseite selbst gestalten kann. Ich bin so dankbar, dass ich gelernt habe, mein Ego zu identifizieren. Denn es versucht uns immer wieder einzureden, dass wir nichts können und alles schief gehen wird.
Lerne Fähigkeiten, die dir immer und immer wieder nützen werden. Bau dir ein Leben aus DIR heraus. Selbstermächtigung. Selbstwirksamkeit.
Befasse dich mit der KI. Lass dich nicht abhängen, bilde dir deine eigene Meinung.
Und bau dein Onlineprodukt. Verlass dich nicht drauf, immer 1 zu 1 arbeiten zu können.
Sicherheit ist, was du dich traust
Wieso dein Nervensystem nicht noch mehr Ruhe, sondern etwas Training braucht
Und glaub mir, ich schreibe aus eigener Erfahrung. Nach Jahren des Rückzugs merkte ich, dass Ruhe allein nicht mehr funktioniert. Es war an der Zeit, dass ich mein Nervensystem stärkte – darauf trainierte, dass ich wieder am Leben teilnehmen kann. Du brauchst nicht mehr Stille. Du brauchst die Erfahrung, dass du die Wellen des Lebens reiten kannst, ohne darin zu ertrinken.
Ich hatte nach meinem Burnout 15 Jahre Ruhe und Rückzug. 2008 war mein Zusammenbruch, direkt in der Praxis meiner Hausärztin. Es war das Ende einer langen Kette: Jahre voller Fremdbestimmtheit, Fahrpläne, Dienstpläne. Die Folge: Rheumatische Beschwerden und Magenschmerzen. Burnout. Unhaltbarer Weinkrampf. Mein Körper hat damals, als ich 31 war, einfach den Stecker gezogen.
Die Jahre danach waren geprägt von Schonung. Ich dachte, ich müsste mein Nervensystem vor der Welt schützen. Aber hier ist die Wahrheit, die ich am eigenen Leibe erfahren durfte: Man kann sich auch „kaputt-ausruhen“. Wenn wir unser Nervensystem stärken möchten, dürfen wir nicht vergessen: Muskeln wachsen durch Widerstand, und auch unser Inneres braucht behutsame Reize statt ewiger Stille. Wenn wir zu lange im Rückzug bleiben, wird unser Fenster der Toleranz (Window of Tolerance) immer kleiner. Die Welt da draußen wirkt nicht mehr einladend, sondern nur noch bedrohlich.
Dein Ego wird dir sagen, dass Sicherheit nur in der Stille liegt, aber wir wollen das Nervensystem trainieren, damit es sich auch außerhalb des Kokons wieder sicher fühlt. Ein reguliertes Nervensystem ist nicht starr, sondern flexibel. Es kann hochfahren, wenn das Leben nach Aktion verlangt, und wieder runterfahren, wenn die Ruhephase des Zyklus kommt. Wachstum brauchen einen gewissen Grad an (positiv besetztem) Stress. Sichere Expansion. Wenn du immer nur im Ruhe-Modus bleibst, findet keine neue neuronale Verknüpfung statt.
Es wird sich nichts ändern, wenn du nicht etwas wagst. „Was ich mich nicht trau, erleb ich nicht.“ heißt es in dem Song „Unterwegs“ von Lina Maly. Probier’s doch einfach mal aus. Es könnte ja klappen. Ich hab in meinem Leben meine Lebensträume ausprobiert, so bald es ging. Denn niemand weiß, wieviel Zeit uns bleibt. Ich hatte mein eigenes Café! Ich war in Indien. Hab in Berlin gewohnt. Hab meinen Hund.
Es gibt keine Garantien mehr.
Bully Herbig sagte mal in seiner Show: „Nehmen Sie das Leben nicht zu ernst, Sie kommen da eh nicht lebend raus.“ Es gibt keine Garantie, dass jemand bei dir bleibt. Keine Garantie, dass alles so kommt, wie es jetzt aussieht. Weder die Garantie, dass es gut wird. Noch die Gewissheit, dass es schief geht.
Also kannst du immer nur die nächsten paar Schritte planen. Im Moment leben. Du bist bei dir, so lange du lebst. Andere und anderes kommt und geht.
Und nein, all das bedeutet nicht, dass du deinen Weg allein gehen musst. Nur – alles um dich herum ist temporär.
Sicherheit kann sein, wen du kennst
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