Wieso ich als zyklische Unternehmerin froh bin, keine Regel zu haben

Viele Frauen sehnen sich nach zyklischem Arbeiten, weil es ihnen erlaubt, Business im Einklang mit Energie, Fokus und Regeneration zu führen – auch ohne Menstruation lässt sich dieser Rhythmus auf andere, natürliche Weise leben.

Viele Unternehmerinnen haben vielleicht durch hormonelle Verhütung, Stress, Erschöpfung, Perimenopause keine Menstruation (mehr).

Zyklisch erfolgreich ohne Menstruation: Wie du Energie, Einnahmen & Freiheit im Business hast – dank dieser anderen natürlichen Rhythmen.

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Ich hab grad meinen 98-tägigen Streak gebrochen.

Heute ist Zyklustag 1 nach 3 ausgefallenen Runden.

Ich hatte wirklich gehofft, das im alten Jahr hinter mir lassen zu können.

Und das als zyklisch arbeitende Unternehmerin.

Und nein:

Ich schäme mich nicht, öffentlich in meinem Businessblog über meine Regel zu schreiben.

Ungefähr die Hälfte der Weltbevölkerung menstruiert. Es ist ein ganz natürlicher und für den Körper und die Fortpflanzung wichtiger Vorgang. Den wir uns nicht ausgesucht haben.

Dafür schämen und es verschweigen müssen wir wirklich nicht.

Und genau das ist ja auch mein Business:

Arbeiten nach den eigenen Zyklen und Rhythmen.

Welche Zyklen da angewandt werden können -> in meinem Artikel „Wieso Business auf die herkömmliche Art so ermüdend ist“

Ich steh immer noch dazu, dass der Menstruationszyklus hilfreich ist

Aber angenehm ist er eben nicht immer.

Meine Regel war immer schmerzhaft. Manchmal mit noch übleren Begleiterscheinungen als nur Krämpfen.

Aber:

Zyklustag 1 und 2 haben mir immer die Erlaubnis gegeben, heute mal nichts zu machen.

Und dafür liebte ich sie.

Ich wäre trotzdem froh, wenn ich heute nicht wieder die Schmerzen hätte.

Die anderen Zyklus-„Jahreszeiten“ bringen alle ihre jeweilige Energie mit

Und damit arbeite ich sehr gern. Beziehungsweise hab das bis vor Kurzem gern gemacht.

Nach der Regelblutung kommt der „Frühling“: Die Energie nimmt zu, wie bei der Genesung nach einer Krankheit.

Dann um den Eisprung herum sind wir am lebhaftesten und anziehendsten. Das eignet sich sehr gut für jede Kommunikation und für Meetings und Aktivitäten.

Und dann kommt der „Herbst“ – und wie in der Natur zieht sich die Energie wieder langsam nach innen. Wir räumen auf, schließen ab, beenden, misten aus.

Im „Winter“, wenn wir bluten, können wir wirklich drin bleiben. Uns selbst pflegen und Gutes tun. Zwei Tage nicht funktionieren müssen, denn der Körper arbeitet da schon genug.

Jetzt wird das bei mir allerdings unvorhersehbar, unregelmäßig. (Im November bin ich 49 geworden.)

Perimenopause ist schon ganz witzig

Finde ich.

Menopause ist es erst, wenn die Blutung ein volles Jahr weggeblieben ist. (Und auch dann kann es immer doch nochmal zu Blutung kommen.)

Davor haben wir schon lange Spaß mit der Perimenopause.

So gut, dass wir heute darüber sprechen! Die Frauen vor uns (und wir selbst ja auch noch) wussten zum großen Teil überhaupt nichts darüber, dass das schon mit 30, Mitte 30 beginnt. Lange, bevor die Blutung ausbleibt.

All die lustigen neuen Befindlichkeiten: Ohrenjucken? Fußsohlenschmerzen? Gelenkschmerzen und Ameisenlaufen in den Gliedern? Alles Zeichen des sich umstellenden Hormonhaushaltes.

Kannst du zyklisch arbeiten, wenn du keine Menstruation hast?

Als zyklische Unternehmerin ohne Menstruation kannst du dein Business dennoch im Einklang mit natürlichen Energie- und Lebensrhythmen führen.

Viele verweisen jetzt auf die Mondphasen, aber das funktioniert für mich nicht so gut.

Zyklische Unternehmerin ohne Menstruation zu sein bedeutet, Erfolg, Einnahmen und Freiheit über individuelle Zyklen statt über starre Leistungsphasen zu gestalten.

Wie arbeite ich zyklisch, wenn ich keinen Menstruationszyklus habe?

Ich fühle sehr die Energien der Jahreszeiten.

Im Herbst spüre ich wirklich große Lust, auf mein Jahr zurückzublicken (Herbst kommt außerdem ja auch immer mit meinem Geburtstag.)

Im Winter will ich Genüsse, warmes Essen, Ruhe. Jetzt braucht der Körper tatsächlich mehr Schlaf und mehr Kalorien.

Und zum neuen Jahr kommt dann irgendwann die Lust auf’s Planen, Visionieren.

Das mach ich seit vielen vielen Jahren so. Und genau dafür nutze ich jetzt auch Januar und Februar.

Bring doch jetzt auch Ordnung in deine Offer Suite, visualisiere deinen Evergreen Funnel für das neue Jahr: